Joanna Śliwińska: Jak Złapać Równowagę Między Sportową Pasją, A Zdrowiem? | Podcast Bieganie.pl Women

Bieganie.pl

 
 
icono_cerrar Created with Sketch.
  • 0.5x
  • Normalna
  • 1.2x
  • 1.5x
  • 2.0x
  • 3.0x
icono_cerrar Created with Sketch.
  • chapter_key 1
icono_cerrar Created with Sketch.
  • disabled
  • 10 minuty
  • 15 minuty
  • 20 minuty
  • 25 minuty
  • 30 minuty
  • 35 minuty
  • 40 minuty
  • 45 minuty
  • 50 minuty
  • 55 minuty
  • 1 godzina

Ten dźwięk nie jest już dostępny
Path
Synopsa

W nowym odcinku podcastu Bieganie.pl Women gościmy Joannę Śliwińską – biegaczkę i triathlonistkę, która łączy sport z codziennym życiem, treningami w New Balance Run Club i startami w maratonach. W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską dzieli się swoją biegową historią, doświadczeniami z terapii oraz refleksjami na temat zdrowego podejścia do sportu.

Asia opowiada o:

  • swoich biegowych początkach i treningach z trenerką Kasią Gorlo - Olszewską,
  • problemach zdrowotnych, które nauczyły ją słuchać swojego ciała,
  • presji w świecie amatorskiego sportu i roli mediów społecznościowych,
  • wyjątkowych wyjazdach biegowych, w tym biegania na dużych wysokościach w Boliwii,
  • korzyściach z terapii i przełamywaniu tabu wokół zdrowia psychicznego.


To inspirująca rozmowa o równowadze między pasją, zdrowiem a radością z życia, z której każdy biegacz – i nie tylko – może wynieść cenną lekcję.

Więcej
Czytaj mniej
POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".
Path
icono_cerrar Created with Sketch.
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

[X]

Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
Ustawienia Cookies
Obowiązkowa
Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
Funkcjonalne pliki cookie:
umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
Analityczne pliki cookie:
umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
Akceptuj pliki cookie
Odrzuć pliki cookie
Zapisz ustawienie
Eliza online pisanie na maszynie...
Nowa rozmowa
Zamknij okno
Ups! Myślę, że coś jest nie tak
Spróbować ponownie
eyJhc2tfYW55dGhpbmdfZWxzZSI6eyJ0ZXh0IjoiUG90cnplYnVqXHUwMTE5IHdpXHUwMTE5Y2VqIGluZm9ybWFjamkiLCJpZCI6IjEwNDkyNSJ9LCJhc2tfY29udGFjdF91cyI6eyJ0ZXh0IjoiU2tvbnRha3R1aiBzaVx1MDExOSB6IG5hbWkiLCJpZCI6IjEwNDkxMyJ9LCJjYW5faV9oZWxwX3lvdSI6eyJ0ZXh0IjoiSmFrIG1vZ1x1MDExOSBDaSBwb21cdTAwZjNjPyIsImlkIjoiMTA0OTI0In0sImNvbnRhY3RfZW1haWxfYnV0dG9uIjp7InRleHQiOiJTa29udGFrdHVqIHNpXHUwMTE5IHogbmFtaSBwb2N6dFx1MDEwNS4iLCJpZCI6IjEwNDkyMSJ9LCJjb250YWN0X2VtYWlsX3VybCI6eyJ0ZXh0IjoicGxAcG9tb2NkY2IuY29tIiwiaWQiOiIxMDQ5MjMifSwiY29udGFjdF9waG9uZV9idXR0b24iOnsidGV4dCI6IlNrb250YWt0dWogc2lcdTAxMTkgeiBuYW1pIHRlbGVmb25pY3puaWUgKHBvXHUwMTQyXHUwMTA1Y3plbmllIGJlenBcdTAxNDJhdG5lKS4iLCJpZCI6IjEwNDkxOSJ9LCJjb250YWN0X3Bob25lX251bWJlciI6eyJ0ZXh0IjoiMjIyNjMwNjIxIiwiaWQiOiIxMDQ5MjAifSwiY29udGFjdF91c19pbmZvIjp7InRleHQiOiJOYXN6YSBvYnNcdTAxNDJ1Z2Ega2xpZW50YSBqZXN0IGRvIGR5c3BvenljamksIG1vXHUwMTdjZXN6IHNrb250YWt0b3dhXHUwMTA3IHNpXHUwMTE5IHogbmFtaSB0ZWxlZm9uaWN6bmllIChwb1x1MDE0Mlx1MDEwNWN6ZW5pZSBiZXpwXHUwMTQyYXRuZSkgbHViIGUtbWFpbC4iLCJpZCI6IjEwNDkxOCJ9LCJncmVldGluZ19hc3Npc3RhbnQiOnsidGV4dCI6IkN6ZVx1MDE1Ylx1MDEwNyEgSmVzdGVtIEVsaXphLCBUd1x1MDBmM2ogd2lydHVhbG55IGRvcmFkY2EgZG9zdFx1MDExOXBueSAyNFwvNy4gSmFrIG1vZ1x1MDExOSBDaSBwb21cdTAwZjNjPyIsImlkIjoiMTA0OTEyIn0sInVuc3Vic2NyaWJlX2J1dHRvbl90ZXh0Ijp7InRleHQiOiJSZXp5Z25hY2phIiwiaWQiOiIxMDQ5MTQifSwidW5zdWJzY3JpYmVfdXJsIjp7InRleHQiOiJodHRwczpcL1wvd3d3LmVmY2ZpZ2h0cy5uZXRcL2tvbnRvXC9yZXp5Z25hY2phIiwiaWQiOiIxMDQ5MzMifSwidXJsX2Jhc2tldGJhbGwiOnsidGV4dCI6Imh0dHBzOlwvXC9lcy53aW4tc3BvcnRzLmNvbVwvYmFsb25jZXN0byIsImlkIjoiOTkwMTgifSwidXJsX2Zvb3RiYWxsIjp7InRleHQiOiJodHRwczpcL1wvZXMud2luLXNwb3J0cy5jb21cL2Z1dGJvbCIsImlkIjoiOTkwMTcifSwidXJsX21vcmVfc3BvcnRzIjp7InRleHQiOiJodHRwczpcL1wvZXMud2luLXNwb3J0cy5jb21cLy1kZXBvcnRlIiwiaWQiOiI5OTAyMSJ9LCJ1cmxfbW90b3IiOnsidGV4dCI6Imh0dHBzOlwvXC9lcy53aW4tc3BvcnRzLmNvbVwvbW90b3IiLCJpZCI6Ijk5MDIwIn0sInVybF90ZW5uaXMiOnsidGV4dCI6Imh0dHBzOlwvXC9lcy53aW4tc3BvcnRzLmNvbVwvdGVuaXMiLCJpZCI6Ijk5MDE5In19